Дмитрий Куприянов

Практика внимательности
Разумная физкультура
Физкультурно-соматическая встреча

"Дыхание"
14-15 ноября. Офлайн. Волжский
Время: 10:00 -16:00 (с перерывами на отдых/перекус).

Место: Волжский, студия йоги "Здрава", Карбышева, 120.

Стоимость - 7000р.

Программа:

️ 1️⃣ Биомеханика (техника) дыхания. Подробный разбор и практика. Освоение "полного дыхания" (в авторском понимании, которое сильно изменилось за последние годы). Вас ждёт большое количество неочевидных нюансов. :)

️ 2️⃣ Дыхание как питание. Биохимия дыхания. Глубокое расслабление организма и оптимизация телесных процессов через контроль дыхания. Гипервентиляция, гиперкапния, гипоксия - что из этого надо, как использовать, чего избегать.

✅️ Практики от простого к сложному. Подробный разбор, типичные ошибки и способы их обойти.

✅️ Полученный опыт и понимание вы сможете использовать для дальнейшей самостоятельной практики.

️ ✅️ Теория, практика, обсуждение, общение.

️ ✅️ Малая группа (до 12 человек), живой контакт, уютное пространство, отдых-перезагрузка.


Регистрация, оплата, вопросы - пишите организатору (Светлана) или мне в "контакты" ⬇️
Персональная работа. Онлайн
- Практика внимательности "для жизни"
- Физкультурно-соматическая практика

Подробнее
Онлайн-курсы и занятия в записи
Доступ, чаты поддержки.

🔹Здоровая походка🔸Разумная физкультура 🔹Полное дыхание🔸Центрирование
И другое

Подробнее
О себе
Дмитрий Куприянов.

Образование: СГТУ, "социальная работа", 2000г.

Конец 90-х - начало 2000-х гг. — преподаватель боевых искусств и ведущий тренингов по развитию креативного мышления и коммуникативных навыков.

С 2003г. по 2009 г. — спасатель в службе спасения саратовской области.

С 2007г. провожу курсы, тренинги и ретриты по практике внимательности и развитию осознанности.

Примерно с этого же времени провожу курсы и занятия по физкультурно-соматическим практикам.

С 2009г. периодически веду корпоративные тренинги и занятия.

Автор книг: "Заметки прохожего" (2017г., сборник художественных текстов),
"От осознанности к мудрости: практика внимательности и основы вникудайвинга" (2022г.),
"Дрёма: дхарма Ерёмы" (2025г.).

Повышение квалификации/удостоверения по направлениям психологии/психотерапии (МГУ; Портал для психологов и психотерапевтов):
- Терапия принятием и ответственностью (ACT)
- Когнитивно-поведенческая терапия (CBT)
- Терапия эмоциональной эффективности (EET)
- Терапия сфокусированная на сострадании (CFT).

Занимаюсь индивидуальным консультированием и обучением.

Продолжаю обучаться у мастеров аутентичных традиций и преподавателей современных школ терапии, телесной практики и самооздоровления.

Провёл более сотни обучающих тренингов, курсов и ретритов.
Написать мне:

kupriyanov-dmitry@yandex.ru